训记健身app是一个可以督促你保持健康的记录软件。它可以记录你的日常锻炼和健身数据,方便你使用。同时会根据你的运动量给你一些专业的指导,让你的健身更科学,你想练肌肉,成为硬汉的朋友。非常适合使用这个软件。
小编点评
训记健身app里面的健身运动项目很丰富,大家可以自由的选择,直接在家里就能体验在健身房里面的生活,更加的健康优质。
训记健身app优势
1、全面的热身、训练和拉伸,合理安排训练步骤,给你一个更科学的训练过程;
2、个人量身定制属于你的健身计划,并通过智能反馈微调下一个训练课程;
3、为你匹配更适合的训练方法和运动强度。
训记健身app特色
1、各个人群都适合,只要你有一颗爱运动的心,这里有多种健身模块供你选择;
2、里面还有语音督促你锻炼,在你意志不坚定的时候,它就给了你动力;
3、里面的视频课程很短,基本你看完几个只需几分钟,里面的动作也很简单,易懂好学。
训记健身app亮点
1、里面有各种健身视频,你可以跟着视频做一些拉伸运动,让身体展开;
2、上面有私教,你可以联系私教帮你制定一组符合你的健身计划;
3、支持离线的,你可以将你觉得不错的教练视频保存下来,随时随地看。
训记健身app功能
1、会记录你每日锻炼的步数和数据,会根据每个人的数据表做一份你自己的身体报告;
2、可以独立生成报表,你可以在上面看到自己的身体状况,同时也可以改善自己的健身方案;
3、你可以通过上面的科学分析,实时调整自己的健身习惯。
训记健身app介绍
1、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件;
2、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的;
3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练(这个功能是一定要做的,当然,现在还没有,哈哈)。
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