修目视觉

修目视觉app安卓版是一款非常好用的视觉训练手机软件，软件中有着非常强大的功能，用户可以通过这款软件帮助还在在上面训练视力，有着多种不同的训练方法，你可以随时使用这款软件来改善孩子的弱势，感兴趣的小伙伴快来下载试试吧。

软件特色

1、迎合儿童训练的乐趣，帮助儿童改善弱视

2、通过体能训练，激活眼底细胞，线上线下结合

3、眼部修复视觉训练系统，结合10多年的经验

软件亮点

1、丰富的内容避免枯燥，调动孩子的积极性，训练依从性高，视觉训练效果好

2、有趣的弱视训练软件，无时间限制，无地点限制，免费灵活的康复训练，注册后免费体验

3、独特的折射预测和分析功能。通过大数据分析未来的折射率变化，只需要输入少量数据

软件优势

1、儿童积极参与视觉训练，依从性高，效果好

2、课程清晰透明，可直接培训

3、提供专业的培训和指导服务，不要担心无法指导孩子进行弱视训练

保护视力的方法

1、按眼+熨目

早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。

熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。

远处眺望是预防眼疲劳的最好方法,早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物,民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法,远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。

2、中午小休+指压按摩

经过上午一轮高强度工作,眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下,可缓解人体紧张状态,舒缓眼部疲劳。午睡前,不妨做做指压按摩,对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。

揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次

按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次

3、缓解疲劳护眼操

刮眼眶:以双手食指第二节桡侧面刮眼眶,自上而下为一圈,轮刮上下一圈计四拍,共100次。

眼球按摩:仔细清洗双手,双目轻闭,眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端,指背贴着上缘眶,食、中指交替按压眼球上边缘

也可用手掌的下端,即近关节处,以上眶缘作支撑,轻压于眼球角膜的上缘上端,并由外向内侧作旋转揉压。每次时间最好不要少于8分钟,摩目完再向远处眺望一小会,效果会更好。

摇颈耸肩,低头自左向后向右再向前,反复8次,双肩关节耸动前后各8次。

4、晚间早睡+蒸敷

中药熏蒸 将霜桑叶15-20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次,2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目保护视力的功能。

牛奶敷眼 将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳,保护视力

软件相关

1、本应用提供15种以上的眼部及视力训练内容，通过训练可以放松眼部肌肉，提高眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

2、我们建议您在应用内建立眼部训练计划，至少为工作日设置，每天抽出来3-5分钟来训练你的眼睛。

3、眼睛指南会提供关于眼睛健康的最有用和最重要的信息；